La educación prepara para la vida, para la incorporación a la sociedad. Dar a conocer el yoga a los niños desde pequeños es enseñarles a utilizar sus propios recursos internos para poder hacer frente a las situaciones de la vida cotidiana con el fin de que cada vez sean más autónomos y más libres.
DESCARGA EL MATERIALE EN PDF
ENLACE AFILIADO
El Yoga es una disciplina que nos ayuda a controlar mejor nuestro cuerpo y nuestra mente. Desarrolla nuestra atención, concentración, memoria e imaginación. Por ello consideramos que es un recurso estupendo para trabajar con nuestros alumnos para ir controlando nuestro cuerpo, aprender a relajarnos, consiguiendo un clima de paz y sosiego en las aulas que favorezca el trabajo personal, y las relaciones personales.
2.- OBJETIVOS
- Conocer qué es el yoga y cómo utilizarlo en las aulas de Infantil y Primaria.
- Disfrutar de las diferentes situaciones motrices que nos lleven a conseguir una correcta autoimagen.
- Descubrir las sensaciones de la relajación como fundamento para el desarrollo y el crecimiento.
- Adquirir un modelo respiratorio saludable.
- Favorecer el control corporal, la creatividad, la salud y la autoestima.
3.- CONTENIDOS
1. El Yoga y su aplicación en el aula de Infantil y Primaria.
2. Diferentes Asanas tanto individuales como en grupo.
3. La respiración. Modelo de respiratorio saludable.
4. La relajación. Masajes que nos ayudan a relajarnos. Iniciación a la Meditación 5. Diseño de una sesión de Yoga para los grupos de Infantil y Primaria
Material elaborado en el grupo de trabajo «El Yoga y su Aplicación en el Aula» desarrollado en el CRA Entreviñas.
Hola, buen día,
Aprovecho para expresarles mi agradecimiento, he aplicado muchos de los conocimientos y técnicas que han compartido con mis alumnos de segundo y tercer año de preescolar, lo han disfrutado mucho, se divierten y relajan. Los felicito por tan noble labor en beneficio de estas nuevas generaciones,
NAMASTE
IN LAK ECH