El inicio de una nueva etapa escolar o el regreso tras un largo periodo de descanso puede convertirse en un momento complicado para muchos alumnos. El proceso de adaptación no siempre es sencillo: enfrentarse a un nuevo entorno, compañeros diferentes o nuevas rutinas puede generar nerviosismo e incluso ansiedad. Para acompañar este proceso, es fundamental que los docentes cuenten con recursos prácticos que ayuden a los niños a sentirse más tranquilos y seguros.

Por ello, compartimos una colección de técnicas de relajación pensadas especialmente para el aula, que serán una aliada imprescindible en esos primeros días (y también más adelante, cuando los alumnos lo necesiten). Estas propuestas son fáciles de aplicar, no requieren materiales complejos y pueden integrarse en la rutina diaria de forma natural.