La salud mental es fundamental para nuestro bienestar diario, y encontrar herramientas que nos ayuden a identificar, expresar y gestionar nuestras emociones es clave en cualquier etapa de la vida. Una estrategia sencilla, creativa y muy efectiva es el dibujo como medio de expresión emocional.
Trabajar la salud emocional en primaria no tiene por qué ser complicado. Dinámicas como esta permiten que los niños exploren sus sentimientos, practiquen la expresión emocional y aprendan a cuidarse, todo a través de una actividad lúdica y creativa.
Para facilitar la implementación, compartimos la plantilla del ejercicio en blanco, lista para usar. Esta plantilla permite que los docentes o facilitadores amplíen la actividad o la adapten a las necesidades del grupo.
Salud mental a través del dibujo
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