Hoy os proponemos estas láminas con divertidos descansos activos para el aula. Se ha comprobado que realizarlas en un periodo de 3, 5 o 10 minutos tras las sesiones de las materias donde lo habitual es estar sentado, mejora de las funciones ejecutivas.
Según el ejercicio que se realice, se consiguen una serie de beneficios: mejora del rendimiento académico, la atención y la motivación y reducción del sedentarismo.
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Divertidos descansos activos
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