Preguntas para comenzar el día y cuidar el corazón

Este recurso reúne 60 preguntas diseñadas para fomentar la reflexión, el autoconocimiento y la conexión emocional en el aula o en casa. Son ideales para iniciar la jornada con conversaciones que fortalecen la empatía, la gratitud y el bienestar emocional.

¿Qué incluye este material?

60 preguntas distribuidas en cinco categorías: conectar con uno mismo, hablar de emociones, generar empatía, imaginar y reflexionar, despertar gratitud.
Preguntas que invitan a expresar emociones con naturalidad.
Actividades que fortalecen el sentido de comunidad y la escucha activa.
Adaptadas para niños, adolescentes y adultos.
Formato fácil de imprimir o proyectar en el aula.

Cómo utilizar este material

Cada mañana, elige una pregunta y proponla al grupo para iniciar un breve diálogo o dinámica. Puede hacerse de forma oral, en pequeños grupos o mediante escritura reflexiva. También es perfecto para tutorías, círculos de diálogo o actividades de educación emocional.