🌈 ¡Hola compis!Como sabéis, el 10 de octubre se celebra el 🌍 Día Mundial de la Salud Mental 💚.
Por eso, @annadeenglish y @maestrasmiles nos hemos unido para crear un SÚPER PACK lleno de ideas y actividades para cuidar nuestras emociones ✨🧘♀️🎨🤝.
¿Qué encontrarás dentro?
🌈 Actividades de relajación (respiración con globos, yoga del sol y la luna, viaje en la nube, etc.)
😀 Juegos para reconocer emociones (caritas, tarro de la calma, piedras de emociones)
🎨 Propuestas creativas y de reflexión (mandalas, cartas, mural colaborativo)
💌 Recursos de gratitud y autoestima (frasco de logros, espejo positivo, reto de la sonrisa)
🤝 Dinámicas de conexión (tren de la amistad, cadena de favores, círculo de apoyo)
🗓️ Registros emocionales (diarios, semáforo de las emociones, calendario mensual)
📖 Mini book de autocuidado y consejos prácticos
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SÚPER PACK Día Mundial de la Salud Mental
