En la educación socioemocional, aprender a diferenciar entre lo que está bajo nuestro control y lo que no lo está es fundamental para desarrollar resiliencia y autocontrol. Para facilitar esta reflexión, hemos creado una ficha muy visual y didáctica, que ayuda a los alumnos a identificar y comprender estos aspectos de manera práctica y significativa.
La ficha presenta una cabaña nevada en medio de una tormenta, que sirve como metáfora central. La idea es que los alumnos escriban dentro de la cabaña aquellas cosas que están bajo su control —como sus decisiones, actitudes y esfuerzos— y fuera de la cabaña aquellas cosas que no dependen directamente de ellos, como las acciones de otras personas o el clima.
Esta representación visual permite que los estudiantes comprendan, incluso de manera intuitiva, la diferencia entre lo interno y lo externo, mostrando cómo pueden mantenerse seguros y centrados dentro de “su cabaña” a pesar de la “tormenta” que los rodea.
