Atención, TDAH

#TDAH10 Pautas para ayudar a los niñas y niños con TDAH

Hoy os presentamos una nueva colaboración de nuestros amigos de aulaplaneta, realizan un trabajo impresionante, innovador y a partir de ahora los tendrás en exclusiva en orientación andujar. En esta ocasión se trata de una genial infografía sobre pautas para ayudar a niños y niñas con TDAH.

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INFOGRAFÍA

 #TDAH10 Pautas para ayudar a los niñas y niños con TDAH 

 

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#TDAH10 Pautas para ayudar a los niñas y niños con TDAH

 

AQUI TODAS LAS PAUTAS

Pide que te repitan las instrucciones.

Anota en una libreta aquello que necesites recordar, cada tema en distintas secciones y lleva siempre la libreta contigo.

Escribe notas recordatorias y colócalas en lugares visibles (frigorífico, espejo, armario).

Crea una rutina diaria y utiliza alarmas (despertador, móvil).

Elabora una lista con lo que necesitas hacer.

Elabora un calendario para realizar las tareas.

Divide las tareas en pequeños grupos.

Para el niño: métodos personales útiles

Fija una fecha o una hora límite para cada tarea.

Asegúrate de que las terminas.

Trabaja en un lugar silencioso.

No hagas varias cosas a la vez.

Cuando trabajes, haz pequeños descansos.

Haz ejercicio, sigue una dieta equilibrada, duerme suficientes horas.

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Acerca de orientacionandujar

Orientación Andújar no es solo un blog, es la apuesta personal de dos profesores Ginés y Maribel, que además de ser pareja, son los encargados de los contenidos que encontramos dentro del blog y en el cual, vuelcan la mayor parte del tiempo, que sus tareas como docentes, y voluntarios en sus meses de verano les permite.