Para maestros y profesores

T脡CNICA POMODORO El arte de estudiar

HOY les deseo compartir esta PLANTILLA de la 馃崊T脡CNICA POMODORO 馃崊(que me hab茅is pedido muchos de vosotros para completar el material del ARTE DE ESTUDIAR)

Es un M脡TODO de gesti贸n del TIEMPO que pretende ayudarte a mejorar tu PRODUCTIVIDAD , evitar la PROCRASTINACION y aumentar tu RENDIMIENTO.



Los PASOS a seguir ser铆an los siguientes, TOMA NOTA:

馃崊馃崊D I V I D I R T I E M P O E N 4 B L O Q U E S 馃崊馃崊

1 馃崊 E S T U D I O 鈴25 min

鈴癉 E S C A N S O 5 min

2 馃崊E S T U D I O 鈴25 min

鈴癉 E S C A N S O 5 min

3 馃崊E S T U D I O 鈴25 min

鈴癉 E S C A N S O 5 min

4 馃崊E S T U D I O 鈴25 min

1. Debes comenzar por identificar aquellas TAREAS, CONTENIDOS,TEMARIOS, DEBERES, PROYECTOS,..que son prioritarias/URGENTES de tu listado agendado.

2. Debes emplear un cron贸metro 鈴扁彵鈴眃onde establezcas periodos de ESTUDIO de 25_35 minutos, de tal manera, que en esos 25 min s贸lo puedes dedicarte al estudio de ese contenido, materia, temario, trabajo, proyecto,…

3. Cada 25 min cumplidos(SIN DISTRACCIONES) habras cumplido un POMODORO completo馃崊, y podr谩s tomarte un DESCANSO de 5 min.

4.Debes repetir 茅sta din谩mica hasta cumplir tus 4 POMODOROS馃崊
Recuerda que los tiempos de ESTUDIO, pueden ser flexibles (25_35min) pero siempre ir谩n alternados con DESCANSOS.

En esta plantillas馃摑 podras realizar tu planificacion POMODORO:

DESCARGA LA PLANTILLA EN PDF

PLANTILLAS TE虂CNICA POMODORO

Tambi茅n te puede interesar:

Acerca de orientacionandujar

Orientaci贸n And煤jar no es solo un blog, es la apuesta personal de dos profesores Gin茅s y Maribel, que adem谩s de ser pareja, son los encargados de los contenidos que encontramos dentro del blog y en el cual, vuelcan la mayor parte del tiempo, que sus tareas como docentes, y voluntarios en sus meses de verano les permite.

Comentarios Cerrados

Los comentarios est谩n cerrados. No podr谩s dejar un comentario en esta entrada.