educación para las emociones, EMOCIONES

Cuadernillo primeros auxilios para mi autoestima

RECURSO ⭐️CUADERNILLO AUTOESTIMA ⭐️🆘

💟Te voy a realizar la siguiente 🙋‍♂️ PREGUNTA:

Si cuando hicieras algo nunca juzgarás el resultado final,¿qué tal andarías de autoestima?
BIEN SEGURO…🙀⚠️

💟Sabias que…
tu AUTOESTIMA es una fina línea diferenciada entre ese YO REAL ¿quién soy yo? y ese otro YO IDEAL o DESEADO¿quién me gustaría llegar a ser?🙊📌

🧨Si yo realizo una valoración o juicio (PENSAMIENTO HIPOTÉTICO exagerado)de lo correcto o incorrecto, acorde a unas creencias muy RÍGIDOS y poco FLEXIBLES(TODO o NADA)sin ser consciente de mis puntos fuertes reales, terminó por tener una BAJA AUTOESTIMA….
Sin embargo, si logro tener unas expectativas acordes a lo que soy AHORA, conociéndome,aceptándome y queriéndome,tal cual,no como deseo llegar a ser….,probablemente, no necesitaré juzgarme continuamente y pondré freno a esos pensamientos hipotéticos, que descargan mi inseguridad, ¿CIERTO?

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CUADERNO,PRIMEROS AUXILIOS AUTOESTIMA

AUTORÍA: @psico_mporienta

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