ADULTOS, Atención, Atención Mantenida, Atención Selectiva, estimulacion cognitiva, funciones ejecutivas

Ejercicio de atención para niños y adultos con secuencias de colores

Si  nos seguís, ya sabréis que además de compartir materiales para trabajar con niños en el aula; también diseñamos materiales y recursos destinados a prevenir el deterioro cognitivo en personas adultas. Y ese es el objetivo del siguiente ejercicio: una serie de fichas para repetir secuencias de colores. 

Trabajar la atención con colores puede tener varios beneficios, entre ellos:

  1. Mejora la concentración: Al concentrarte en los colores y la secuencia en la que aparecen, estás entrenando tu cerebro para enfocarse en una tarea específica y mejorar tu capacidad para concentrarte.

  2. Estimula la memoria visual: Al tratar de recordar la secuencia de colores, estás estimulando tu memoria visual, que es la capacidad de recordar imágenes y colores.

  3. Desarrolla la capacidad de atención selectiva: Al centrarte en una tarea específica, estás desarrollando tu capacidad para ignorar distracciones y concentrarte en lo que es importante en ese momento.

  4. Aumenta la coordinación mano-ojo: Si estás utilizando un dispositivo electrónico para realizar el ejercicio, puede ser beneficioso para la coordinación mano-ojo al seguir la secuencia de colores.

  5. Mejora la capacidad cognitiva: Al practicar ejercicios de atención como este, estás mejorando tu capacidad cognitiva en general, lo que puede ser beneficioso en otros aspectos de tu vida diaria.

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