Hoy te compartimos una tarjeta explicativa sobre la técnica de la tortuga, un recurso sencillo y visual para enseñar a los niños a gestionar momentos de estrés y frustración en casa. Esta técnica, utilizada comúnmente en el ámbito educativo y terapéutico, ayuda a los niños a detenerse, calmarse y pensar antes de actuar cuando se sienten desbordados por una emoción intensa.
Este recurso está diseñado para que padres, madres o cuidadores puedan aplicarlo fácilmente en casa, acompañando al niño en el proceso y reforzando el desarrollo de habilidades de autorregulación emocional. Ideal para crear un momento de pausa, contención y aprendizaje emocional en el día a día familiar.
Aprendemos la técnica tortuga en casa
