Hoy te traemos una propuesta muy valiosa y fácil de usar: una tabla semanal de emociones diseñada para que los niños puedan identificar y registrar cómo se sienten cada día. Este recurso es ideal para fomentar la inteligencia emocional, el autoconocimiento y la expresión de sentimientos de forma natural y accesible.
La tabla presenta los días de la semana en una columna y, en otra, una lista de emociones básicas, como alegría, tristeza, enfado, miedo, sorpresa o calma. A lo largo de la semana, el niño podrá ir señalando o marcando qué emoción o emociones ha sentido en cada día, ayudándole así a poner nombre a lo que siente y a observar cómo cambian sus estados de ánimo.
Este tipo de dinámica es perfecta para usar en el aula o en casa, como parte de una rutina diaria, en asambleas matinales o momentos de reflexión personal. Además, permite generar conversaciones sobre lo vivido, resolver dudas o malestares y reforzar la empatía y la comunicación emocional.
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Registro emocional semanal
