Hoy compartimos un material muy especial pensado para crear un rincón de la calma en el aula. Se trata de un conjunto de cartelería motivadora y tarjetas con técnicas de respiración que ayudarán a los alumnos a identificar sus emociones y a encontrar recursos prácticos para relajarse, expresarse y gestionar los momentos de estrés o enfado. Un recurso ideal tanto para Educación Infantil como Primaria y Secundaria, ya que fomenta la educación emocional en el día a día.
¿Qué incluye este material?
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Cartelería con mensajes positivos: “Está bien cometer errores”, “Eres increíble, valiente, suficiente”, entre otros.
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Listados de actividades para relajarse: escuchar música, leer, hablar con amigos, estiramientos.
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Preguntas y carteles para identificar emociones: ¿Cómo te sientes? (feliz, cansado, triste, confundida, etc.).
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Orientaciones para gestionar emociones: qué hacer cuando estás enfadado, preocupado, triste o feliz.
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Tarjetas de técnicas de respiración: arcoíris, estrella, ocho, serpiente, mano, 4-7-8, conejo, cuadrado, abeja, elefante.
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Frases inspiradoras y de confianza para reforzar la autoestima y la seguridad del alumnado.
Cómo utilizar este material
Este recurso puede colocarse en un rincón fijo del aula, accesible para todos los estudiantes. El alumnado podrá usar las tarjetas y carteles como guías prácticas en momentos de nerviosismo, cansancio o tristeza, encontrando así un espacio seguro para reconectar con sus emociones. Además, es perfecto para trabajar la educación emocional de manera transversal, apoyando tanto la gestión individual como la convivencia en clase.
tarjetas rincon calma
cartelería rincon calma
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