Entrenar la atención y la concentración es fundamental tanto para los niños en su aprendizaje como para los adultos en la vida diaria y el trabajo. Una manera divertida y efectiva de lograrlo es mediante tableros con figuras geométricas de distintos colores, diseñados para realizar ejercicios que desafíen la observación, la memoria visual y la rapidez mental.
Cada tablero está compuesto por filas con diferentes figuras geométricas (círculos, triángulos, cuadrados, estrellas, etc.) y colores variados. Para realizar los ejercicios, un acompañante o tutor propone tres instrucciones específicas: una en la que se indique señalar todas las figuras de un tipo geométrico concreto, otra donde se indique marcar figuras de un color específico y una tercera en la que se combine tipo de figura y color.
Estas dinámicas ayudan a mejorar la concentración sostenida, la discriminación visual y la rapidez de procesamiento. Además, al presentar variaciones constantes en cada fila, los ejercicios mantienen la motivación y evitan que la mente se habitúe, lo que potencia el entrenamiento cognitivo. Son adaptables tanto para niños en edad escolar como para adultos que buscan ejercitar la mente de manera entretenida y dinámica.
Se pueden utilizar en clases, talleres, sesiones de estimulación cognitiva o incluso en casa, haciendo del entrenamiento de la atención una actividad lúdica y participativa. Con el tiempo, los participantes desarrollan mayor capacidad de enfoque, percepción visual y control de impulsos, habilidades que se trasladan a otras áreas académicas, laborales y de la vida cotidiana.
Tableros formas geométricas con instrucciones
