Atención, colorear, educación para las emociones, Nuevas Metodologías

10 PRECIOSAS MANDALAS LISTAS PARA DESCARGAS Y COLOREAR

La palabra mandala proviene del sánscrito y significa ‘círculo sagrado’.Estas representaciones en forma de círculos son utilizadas en diferentes culturas, como la budista, hinduista, cristiana y en algunas tribus indígenas, como un elemento artístico o un medio para que la persona se encuentre consigo misma.

Los mandalas aportan relajación

Diseñar y colorear mandalas ayuda a focalizar la atención, por lo tanto son un excelente ejercicio para calmar la sensación de estrés y despejar nuestra mente. Algunos de los beneficios de los mandalas son los siguientes:

  • Facilitan el equilibrio.
  • Aportan paz y serenidad.
  • Contemplarlos favorece una sensación de tranquilidad.
  • Ayudan a la concentración.
  • Facilitan la atención plena.
  • Permiten dejar a un lado los pensamientos y fluir la creatividad.
  • La disposición de las figuras transmite una sensación de equilibrio.

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Acerca de orientacionandujar

Orientación Andújar no es solo un blog, es la apuesta personal de dos profesores Ginés y Maribel, que además de ser pareja, son los encargados de los contenidos que encontramos dentro del blog y en el cual, vuelcan la mayor parte del tiempo, que sus tareas como docentes, y voluntarios en sus meses de verano les permite.

4 Comments

  1. MIRTHA

    GRACIAS!!!,X LAS MANDANAS Y XQ SIEMPRE SON UNA GUIA ,UN VALOR AGREGADO A MIS CLASES DE YOGA.DESDE ARGENTINA UN ABRAZO GRANDE.
    NAMASTE!!
    MIRTHA

  2. PIO VIRGILIO

    Gracias por compartir sus experiencias que redundará en beneficio de los niños (as).

  3. Ana

    Hola:
    Muchas gracias!!!Me encanta las mandalas.Ana.

  4. Elizabeth

    Excelente trabajo, felicidades

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