En el entorno educativo, es tan importante aprender a gestionar las emociones como adquirir conocimientos académicos. Por eso, hoy en Orientación Andújar, queremos compartir un recurso invaluable para los educadores: apoyos visuales con tarjetas bonitas diseñadas para ayudar a los estudiantes a volver a la calma después de actividades energéticas o situaciones de estrés.

¿Qué son los Apoyos Visuales para la Vuelta a la Calma?

Estas tarjetas son herramientas visuales que contienen imágenes relajantes y sugerencias de actividades tranquilas, como técnicas de respiración, ejercicios de estiramiento suave o pensamientos positivos. El objetivo es proporcionar a los niños métodos sencillos y efectivos para autoregular sus emociones y energía.

Características de las Tarjetas:

Diseño Atractivo y Calmante: Cada tarjeta cuenta con imágenes y colores que inducen a la tranquilidad.
Instrucciones Claras: Actividades y técnicas explicadas de manera sencilla para que los niños puedan entenderlas y seguirlas fácilmente.
Variedad de Técnicas: Desde ejercicios de respiración hasta visualizaciones y afirmaciones positivas.

Cómo Utilizarlas en el Aula:

Momentos de Transición: Úsalas después de actividades físicas o antes de momentos que requieran concentración.
Espacio de Calma: Crea un rincón tranquilo en el aula donde los niños puedan ir a usar las tarjetas cuando sientan la necesidad de calmarse.
Enseñanza de Autoregulación: Inclúyelas como parte de tu enseñanza sobre gestión emocional y autocuidado.

Beneficios para los Estudiantes:

El uso de estas tarjetas no solo ayuda a mantener un ambiente de aula tranquilo y enfocado, sino que también enseña habilidades importantes de autoregulación que los estudiantes pueden llevar más allá del aula.

Para descargar estas tarjetas y encontrar más herramientas y estrategias para gestionar las emociones en el aula, visita Orientación Andújar. También encontrarás recursos adicionales en Actividades de Infantil y Primaria.

Os compartimos estas 20 bonitas tarjetas para la vuelta a la calma.

Estas tarjetas sirven de apoyo visual para desarrollar en los niños la capacidad de serenidad y calma ante diversas situaciones.

Es importante que se los habilite a prestar atención, reflexionar y evaluar su propio comportamiento. El objetivo es que logre su autorregulación emocional mediante actividades como la respiración, posturas de yoga, y otras ideas que pueden beneficiarlo.